چجوری هم درس بخونم هم به بقیه کارهام برسم؟

تو این پست بهتون میگیم که چجوری میتونین به سادگی درس خوندن رو بیارین جزو روتین زندگیتون…

تا بدون اینکه اذیت بشین و تفریح رو حذف کنین رتبه برتر کنکور بشین.

شماره یک: اول اینکه شما نیاز دارین یک دفتر برنامه ریزی یا پلنر داشته باشید تا ببیند در یک هفته باید چه کارهایی رو انجام بدین

و کارهایی که باید انجام بدین رو با ساعت بنویسین، دقت کنین که کارهایی رو بنویسین که ددلاین دارن و نتونین زمانش رو تغییر بدین.

شماره دو: اینه که اون زمان هایی که در طول روز میدونین درس میخونین رو بنویسین، نیازی نیست بنویسین که قراره چه درسی بخونین، فقط کافیه مشخص کنین که در طول روز چه ساعت هایی امکان درس خوندن دارین.

حالا میخواین این استادی تایم ها یا ساعت های درس خوندن رو پر کنیم!! چجوری؟

نکته : هیچوقت دو تا درسی که شبیه به هم هستن رو پشت سر هم نذارین، مثلا دو تا درس حفظی رو در یک روز نذارین.

چون اینکار باعث میشه ذهن خسته نشه و بیشترین بازدهی رو داشته باشه.

نکته مهم: اون درس سخته رو اول بخونین تا اون حس مفید بودن و خوب شروع کردن، درونتون بوجود بیاد.

شماره سه: برای خودتون مشخص کنید که دلیلتون برای درس خوندن چیه؟

این خیلی مهمه که بخاطر خودتون درس بخونین، حالا به هر دلیلی …. دانشگاه بهتری قبول بشین، شهر زندگیتون رو تغییر بدین، شغل بهتری داشته باشین ،میخواین مهاجرت کنین و… هرچی که باشه اون دلیل محکمه باید خودتون باشین نه بقیه

تا پایبند بمونین به اون برنامه  و نخواین از سر خودتون درس خوندن رو باز کنین .

نکته : شما باید بدونین که بازدهیتون برای درس خوندن تو چه زمانی بهتره صبح ، ظهر ، شب !!

اون درس سخته رو در اون زمانی که بازدهیتون بیشتره بخونین و تمام

بازم نکته مهم داریم : بیست دقیقه خواب بین روز کمک میکنه که شما دو تا صبح در طول روز داشته باشین، ولی فقط بیست دقیقه خواب نه بیشتر و نه کمتر

حالا این وسط خیلی از افراد میان برای بالا بردن میزان کارایی قبل از اینکه بخوابن یک قهوه هم میخورن و تا کافئین قهوه بخواد در بدنشون اثر پیدا کنه، بیست دقیقه رو میخواین و وقتی بیدار میشن رسما انگار ریست شدن …

شماره چهار: باید بدونین راه یا استایل یادگیریتون چیه! خیلی ها هستند هم باید ببینند و هم باید بشنون تا درس کامل تو ذهنشون بمونه.

مثلا بعد از اینکه یک دور درس رو خوندن، حالا یک ویدیو مرتبط رو هم میبینن و نت برداری میکنن تا کامل تو ذهنشون حک بشه.

نکته : خلاقیت به خرج بدین و میتونین از تکنیک گوجه فرنگی که قبلا گفتیم هم استفاده کنین تا از درس فراری نشین.

شماره پنج: برنامه اتون رو انعطاف پذیر بچینین، ممکنه هر اتفاقی پیش بیاد مهمون بیاد، حوصله نداشته باشین، برای کار مهمی برید بیرون و …

پس خودتون رو اذیت نکنین برای اینکه راس ساعت نتونستین درس بخونین.

فقط یادتون باشه که اون تایمی که دارین درس میخونین تمام حواستون رو بر روی درس متمرکز کنین.

شماره شش: و در نهایت … آخر هر هفته به برنامه هفتگیتون برگردین و ببینید که چند درصد کارهایی که باید انجام میدادین رو انجام دادین، و راضی هستین از خودتون یا نه !

برنامه اتون نیاز به تغییر داره یا نه ! و همین تعهد داشتنه که باعث میشه شما رو به جلو حرکت کنین.آ

تا چند ساعت دیگه سال جدید شروع میشه و میتونه بهانه ای برای تغییرهای خوب باشه

تغییر برای یک آینده بهتر ….